自己紹介

4人兄妹の長女。

広島県福山市で生まれ育つ。

幼い頃は大人しく

偏食も有り怪我が多く入退院を繰り返す。

思春期になる頃には反抗的な態度で過ごし

高校を卒業と同時に家を出て一人暮らしへ。

色んなしがらみから晴れて

自由の身になったつもりが

結婚・離婚・死別を経てシングルマザーとして

頑張っていたが頑張れば頑張るほどくるしい。

そして不安症になり大好きだった

車の運転や自由に行動するという事に

悩み鬱っぽくなる。

半年ほどメンタルクリニックに通うも

薬に頼る生活や自由に行動が

出来なくなった事が

どうしても嫌だった為、心にあるモヤモヤや

一体自分に何が起きているのか？

原因や解決法は何か知りたい気持ちから

本やYouTubeを読み漁る。

そこで

リトリーブサイコセラピーと出会う。

そこから自分だけでは気付けなかった

本当の悩みの本質や原因

抑えてきた感覚ととことん向き合い

今では自分で自分を知りにいき

自分と繋がるという事を知る。

自己対話や自己受容をしていく事で

自ずと自分の問題も解決していく。

自分を見つめなおすからこそ

自分と対話するからこそ

自分の問題が自分で解決していける。

そして人と繋がるとはどういう事か？？

自己成長するとはどういう事か？？

子育てで一番大切な事とは？？

自分にとって一番大切な事とは？？

過去や相手は変えられないが

自分の気持ちや意志次第で

自分と今ココからの未来は変えていける。

深い深い場所で

本来の自分と出会う。

そんな気持ちと体感を伝えるべく

心理セラピストとして活動中。